건강하게살뺴는법1 체지방 감량에 좋은 성분 BEST 6, 이것만 기억하세요. 아무리 운동해도 체지방이 안 빠지는 이유다이어트를 오래 했는데도체지방이 잘 안 빠진다는 말,많은 분들이 공감하실 거예요. 식단도 조절하고, 운동도 꾸준히 하는데체중은 조금씩 줄어들어도복부나 허벅지 같은 군살은 그대로인 경우 많죠. 사실, 단순히 칼로리만 줄이고 운동만 하는 걸로는 부족할 수 있어요.체지방은 대사 과정, 호르몬, 영양 섭취 등 다양한 요소에 영향을 받기 때문이에요. 그래서 오늘은체지방 감량을 도와주는 핵심 성분 6가지를 정리해 드릴게요.어떤 원리로 작용하는지, 어떻게 활용하면 좋은 지도 함께 알려드릴게요.L-카르니틴 (L-Carntine)체내 지방을 에너지로 바꾸는 데 꼭 필요한'지방 운반자' 역할을 하는 성분이에요. 지방산을 세포 속 미토콘드리아로 운반해서지방 연소가 가능하게 도와줘요. .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
